Las E.B.S.
Luis Fernando Tobon, psicólogo
Todo ser humano se alimenta de las experiencias vividas a lo largo de su existencia. Algunas de estas experiencias son vitales y ayudan a la construcción de la estructura profunda del individuo.
Es en la medida en que estas experiencias se vivan de manera profunda, satisfactoria y positiva que la huella que quedará será parte integral del potencial de cada uno.
A veces, tuvimos que conformarnos con las limitaciones de nuestro entorno y algunas de estas experiencias fundamentales no fueron bien vividas o se vivieron de manera incompleta.
Es totalmente posible, en la edad adulta, volver a recorrerlas de manera positiva y renovar ese proceso para darle la continuidad necesaria para llenar de la mejor manera el vacío dejado por el pasado.
Algunas de las Experiencias Básicas del Ser destacadas por la psicoterapia Funcional después de muchos años de estudios clínicos:
• Ser sostenido
• Ser portado
• El Control
• Fuerza y Consistencia
• La Afirmación
• Dulzura
• Sentirse y percibirse
• Proyectarse
• Soltar
• La alegría
Una de las especificidades de este método de trabajo es no centrarse demasiado en el dolor dejado por la carencia. No es necesario analizarlo, explicarlo, ni buscar un culpable… no. Se trata de completar lo que no se hizo, utilizar nuestra propia energía para llenar lo que no se llenó y no quedarse en el reproche ni en la negatividad de lo que se vivió mal.
El hecho de revivir estas experiencias, de manera profunda, tocando los diferentes aspectos de la persona, es decir, tanto a nivel intelectual como emocional, pero también a nivel del movimiento y de los sistemas fisiológicos, permite enraizar una nueva vivencia.
Aparecen nuevas sensaciones y percepciones de uno mismo. Una imagen de uno mismo hasta ahora desconocida se revela y es posible posicionarse frente a la vida y al mundo con una nueva postura.
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