Tout être humain se nourrit des expériences vécues tout le long de son existence. Certaines de ces expériences sont vitales et elles aident à la construction de la structure profonde de l’individu. C’est dans la mesure où ces expériences vont être vécues de manière profonde, satisfaisante et positive que la trace qui restera sera partie intégrante du potentiel de chacun.
Il arrive que nous ayons dû nous contenter des limitations de notre entourage et que certaines de ces expériences fondamentales n’aient pas été bien vécues ou l’aient été de manière incomplète. Il est tout à fait possible, à l’âge adulte, de les retraverser de manière positive et de renouer avec ce processus pour lui donner la continuité nécessaire à combler de la meilleure manière le vide laissé par le passé.

Une des spécificités de cette méthode de travail est celle de ne pas trop se focaliser sur la douleur laissé par le manque. Il n’y a pas besoin de l’analyser, de l’expliquer, de chercher un coupable… non. Il s’agit de compléter ce qui n’a pas été fait, d’utiliser sa propre énergie pour remplir ce qui ne l’a pas été et de ne pas rester dans le reproche et dans la négativité des choses mal vécues.
Le fait de traverser à nouveau ces expériences, de manière profonde, en touchant les différentes aspects de la personne, c’est à dire autant au niveau intellectuel qu’au niveau émotionnel, mais aussi au niveau du mouvement et des systèmes physiologiques, permet d’enraciner un nouveau vécu. Des nouvelles sensations et perceptions de soi-même apparaissent. Une image de soi jusque là inconnue se montre et il est possible de se positionner devant la vie et devant le monde avec une autre posture.
Quelques unes des Expériences de Base du Soi mises en lumière par la psychothérapie Fonctionnelle après des longues années d’études cliniques:
• Être tenu • Être porté • Le Contrôle • Force et Consistance • L’Affirmation • Tendresse • Se Sentir et se Percevoir • Se Projeter • Lâcher • La joie

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